Rygestop Hypnose

Hvis du har brug for lidt flere informationer og er til læsning – så er der lidt informationer i det følgende:

Rygning er usundt – punktum!

Det skader kroppen på mere end én måde. 

• Dels så er der stor og altid tilstedeværende risiko for lungekræft.

• De fleste rygere udvikler KOHL, som på sigt medfører svære vejrtrækningsproblemer.

• Rygning påvirker blodomløbet, ved at blodårerne trækker sig sammen og hjertet skal pumpe hårdere for at forsyne kroppen med den nødvendige ilt mm.

• Kroppen går i en form for stress, da hjernen sender signalstoffer til bl.a. hjertet (for at få det til at pumpe mere). Rygningen påvirker også vores hjerne, herunder belønningscenteret, så du kan opleve en afslappet (”flugt fra/væk fra”, ro …. ) fornemmelse.

• Træthed, hovedpine, mister smagssansen, uren hud, forhøjet blodtryk, 

• Og der er mange andre negative effekter af rygning….

Det er blevet vanskeligere at ryge.

• Det er ikke længere ok/normalt at ryge indendørs.

• Der er mange steder (f.eks. restauranter), hvor rygning ikke længere er tilladt.

• Der er arbejdspladser der har forbudt rygning.

• Rygere er kommet i mindretal.

Og så er det dyrt… og bliver med stor sandsynlighed endnu dyrere.

Hvad er din motivation for at ville stoppe? Og er du kommet til det punkt, hvor du ved du vil stoppe?

At stoppe med at ryge – kold tyrker eller hjælpemidler

De fleste rygere har et eller andet form for ønske om at stoppe med at ryge.

Og har, enten ved hjælp fra ”hjælpemidler” såsom plastre, piller, akupunktur etc., eller ved at tage en ”kold tyrker”, haft succes med det.

Men mange har desværre ikke haft den succes som de ønskede.

Hvorfor er det ikke lykkedes?

Hvis du er en af dem, som ikke er lykkedes på trods af gentagne forsøg, så kan forklaringen ligge flere steder.

Men lige inden vi går til det, så lige et par ord omkring en rygers historik….

De fleste rygere begynder i en tidlig alder – omkring de 14-15 år eller lidt senere. Typisk i forbindelse med, at de gerne vil være en del af en gruppe. For helt ærligt….den første røg smagte forfærdeligt! 

Og så sker der det, at rygning får et selvstændigt forløb – sit eget ”liv”. Det bliver en del af ens oplevelse af sig selv – ”jeg er ryger” – og det er blevet vanskeligt at stoppe. Trangen har taget over og rygningen styrer. 

Det er ikke længere rygeren der styrer rygningen – men rygningen der styrer rygeren! Sådan opleves det.

Og rygning var blevet en integreret del af ens handlinger og væren.

• Man integrerer rygning i sociale sammenhænge – f.eks. en cigaret bliver en del af hyggen når man er sammen med andre rygere/eller ikke rygere og man tænker ikke over det, vanen tager over og man tænder en cigaret.

• Man ”hygger” sig og rygning fornemmes som en del af det!

• Man stresser af, adspredes, tager en pause fra noget andet – og rygning er grunden til at det sker!

• Man ”belønner” sig selv med en rygepause.

• Som andre afhængigheder, så sikrer man sig, at man har smøger i huset (tanken om at løbe tør …)

Og hvor mange rygere har ikke sagt til sig selv; jeg kan stoppe til enhver tid…, men det er ikke lige nu!!

Kan du se dig selv i det? 

Måske…..men der er mere til det at være ryger. 

Jeg har oplevet mange KOL-patienter, som har brug for røgen for at opleve, at kunne trække vejret ordentligt!!! 

Og min kære gamle far sagde ofte, at han skulle have sin ”cecil”, så han kunne komme til at hoste godt igennem! Røgen irriterer lungerne/luftvejene og skaber slim (for at inddæmme det, der irriterer) og en hostereaktion opstår (for at få slimen op). Det kan fornemmes kortvarigt som en forbedring! At det så også er med til at ødelægge lungernes funktion og forværre KOL’en er umiddelbart ikke i oplevelsen!!!

Den kropslige/biologiske effekt af at ryge er også med til at fastholde rygeren i at ryge. 

Krop og sind er en del af det samme ”system” – dig. Og de påvirker hinanden. Tanker kan give mavepine, og mavepine kan give tanker. Og de kan begge forstærke den virkning de har på hinanden.

Kroppen har det med at søge mod fastholdelse af den givne ligevægt. Dvs. når kroppen har oplevet røgens effekt igennem længere tid og har skabt en tilstand af ”det er dette, der er normalt for mig”, så registreres forskelle fra dette og der sendes signal til hjernen om forskellen. 

Sindet opfanger og tolker signalerne og reagerer derefter – for at genoprette ”det normale”. 

Når niveauet af ”normalt” falder, så er signalet, at der skal ryges – ! Og man kan ryge på forhånd, så når man ved man skal til noget, hvor man ikke kan komme til at ryge, så ryger man forud, så man ikke kommer under ”niveauet for normalt”. Abstinenserne… signalet om manglen/forskellen.

Det rygeren ved er, at ved at ryge, så stopper det. Med det samme. 

Mange rygere har svært ved at være i det, der opleves ubehageligt.

Den sindsmæssige oplevelse af røgen er også genoprettet med det samme, da belønningscenteret reagerer lige så hurtigt. Og de fleste der har gennemført en kold tyrker – og er faldet i igen – kender dette.

Fra at opleve den ”stress” i sind og krop, som fraværet havde forårsaget, falder der ro på.

Og så er der hypnoserygestop.

Hypnoserygestop er ikke en mirakelkur, selvom mange som sagt får resultaterne efter blot en gang. 

Gennem hypnoserygestop hos mig, får du hjælp til at ændre din underbevidste oplevelse – og det er jo for 99.9% tilfælde den, der styrer dine handlinger og din oplevelse af verden – du kommer til at opleve din motivation, du ændrer dine vaner og ”niveauet for normalt”, så du slipper for trangen/abstinenserne og du får en oplevelse af dig selv som ex-ryger.

Og selvom vi kommer til at arbejde med de mentale processer du har brug for, for at stoppe, så kan det være, at der er brug for en ekstra session. Vi er alle forskellige og forskellighed kan gøre, at der kan være behov for at arbejde ekstra og mere intensivt med nogle af de specifikke processer, der skal til. 

Jeg har derfor sammensat en garantipakke, der betyder, at hvis du har brug for en ekstra session, så tilbyder jeg:

• Første session fuld pris

• Anden session ½ pris 

• Skulle det ekstraordinært være nødvendigt med en mere, så er den gratis.

Glæder mig til at opleve dig røgfri.

Mvh. Morten